南通舌尖上的盛宴-南通特色美食六连发
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南通舌尖上的盛宴:南通特色美食六连发
南通,一座位于江苏省的滨江城市,不仅拥有悠久的历史和丰富的文化,更以其舌尖上的美味而闻名遐迩。那么,远道而来的吃货们,在南通这座美食天堂,你不可错过的六道特色美食有哪些呢?
白汁鮰鱼:鱼跃龙门,一尝销魂
提起南通的传统美食,白汁鮰鱼当仁不让地位列榜首。这道由鲫鱼制成的佳肴,以其鲜嫩可口的口感和细腻的肉质虏获了无数食客的心。
原料 | 营养价值 | 功效 |
---|---|---|
鲫鱼 | 富含蛋白质、维生素D和钙 | 补脾健胃、温中益气 |
姜 | 有温胃、止呕、解毒功效 | 暖胃、驱寒 |
葱 | 富含维生素C和胡萝卜素 | 增强免疫力、保护视力 |
料酒 | 去腥味、提鲜 | 促进血液循环、改善食欲 |
白醋 | 消除腥味、提亮颜色 | 促进消化、美容养颜 |
制作白汁鮰鱼的关键在于选用新鲜的鲫鱼,再将其去鳞、去骨、去内脏,用盐、酱油、姜、葱等调料腌制一段时间。将腌制好的鲫鱼放入锅中,加入清水、糖、醋、料酒等调料,煮至鲫鱼变白即可。
热腾腾的白汁鮰鱼端上桌,白嫩鲜亮的鱼肉令人垂涎三尺。夹起一块送入口中,鱼肉入口即化,鲜美异常,让人回味无穷。
烤鳗:腹中藏金,肉嫩多汁
同样驰名南通的还有烤鳗。这道选用新鲜鳗鱼制成的美食,口感鲜美,肉质鲜嫩。鳗鱼腹内饱含丰腴的油脂,经烤制后香气四溢,令人食指大动。
原料 | 营养价值 | 功效 |
---|---|---|
鳗鱼 | 富含优质蛋白质、维生素A和维生素E | 补虚益气、强筋健骨 |
盐 | 调味、抑制细菌 | 补钠 |
酱油 | 鲜味剂、着色剂 | 改善食欲、补脾益胃 |
料酒 | 去腥味、提鲜 | 促进血液循环、改善食欲 |
姜 | 有温胃、止呕、解毒功效 | 暖胃、驱寒 |
制作烤鳗的秘诀在于选用野生鳗鱼,宰杀后去内脏、去骨,用盐、酱油、姜等调料腌制一段时间。腌制完毕,将鳗鱼放入烤箱,烤至金黄色即可。
烤好的鳗鱼色泽诱人,外焦里嫩。一口咬下去,鳗鱼肉鲜嫩多汁,充盈着浓郁的香气,让人欲罢不能。
金钱萝卜饼:金光闪闪,酥脆香甜
在南通的街头巷尾,金钱萝卜饼更是不可错过的特色小吃。这道用萝卜片制成的美食,金黄酥脆,甜而不腻,一口下去,幸福感爆棚。
原料 | 营养价值 | 功效 |
---|---|---|
萝卜 | 富含膳食纤维、维生素C和钾 | 消食化积、利尿通便 |
淀粉 | 为人体提供能量 | 补充热量 |
鸡蛋 | 富含蛋白质、胆碱和卵磷脂 | 提高免疫力、改善记忆力 |
花生油 | 富含不饱和脂肪酸和维生素E | 滋润肌肤、保护心血管健康 |
制作金钱萝卜饼的奥秘在于选择清脆甜嫩的白萝卜,将其切成薄片,用淀粉、面粉、鸡蛋等调料拌匀,制成饼状。将饼状萝卜放入油锅中,炸至金黄色即可。
金灿灿的金钱萝卜饼刚出锅时酥脆无比,内里软糯香甜。搭配上酸甜可口的酱汁,一口一个,让人根本停不下来。
糖醋黄鱼:色泽金黄,鲜甜可口
说到南通必吃的美食,怎能少了糖醋黄鱼。这道由黄鱼制成的菜肴,兼具了鱼肉的鲜美和酱汁的酸甜,让无数食客流连忘返。
原料 | 营养价值 | 功效 |
---|---|---|
黄鱼 | 富含蛋白质、碘和维生素B12 | 补血养血、益智健脑 |
白醋 | 消除腥味、提亮颜色 | 促进消化、美容养颜 |
糖 | 提供能量、甜味 | 调节肠胃功能 |
料酒 | 去腥味、提鲜 | 促进血液循环、改善食欲 |
生抽 | 鲜味剂、调味 | 补充氨基酸 |
制作糖醋黄鱼的要点在于选择新鲜的黄鱼,宰杀后去鳞、去内脏、去骨,再用盐、酱油、姜、葱等调料腌制一段时间。腌制完毕,将黄鱼放入锅中,加入糖、醋、料酒等调料煮制,待汁浓鱼嫩即可出锅。
糖醋黄鱼色泽金黄,香气扑鼻。鱼肉紧实鲜美,酸甜适口,令人垂涎三尺。
董糖:酥香甜美,传承百年
南通的董糖,驰名于国内外。这道传统名点以酥、香、甜著称,自古以来就是馈赠亲朋好友的佳品。
原料 | 营养价值 | 功效 |
---|---|---|
板栗仁 | 富含碳水化合物、蛋白质和脂肪 | 提供能量、强身健体 |
核桃仁 | 富含蛋白质、脂肪和矿物质 | 补肾益智、美容养颜 |
麦芽糖 | 富含碳水化合物和能量 | 补充能量、提高免疫力 |
油 | 润滑、调和 | 改善口感、增加风味 |
制作董糖的工艺复杂,选料考究。板栗仁和核桃仁炒香磨粉,加入麦芽糖、油等辅料,反复搅拌、熬制。熬制好的糖浆冷却后,倒入模具压平,切成小块即可。
董糖入口即化,酥香甜美,老少咸宜。其独特的风味和悠久的历史,使其成为南通的名片之一。
文峰双塔麻糕:古老美味,回味无穷
若说南通的美食文化,文峰双塔麻糕不得不提。这款麻糕历史悠久,选用优质糯米粉蒸制而成,口感绵软香糯,令人回味无穷。
原料 | 营养价值 | 功效 |
---|---|---|
糯米粉 | 富含碳水化合物和蛋白质 | 提供能量、健脾益胃 |
白砂糖 | 提供能量、甜味 | 补充热量 |
水 | 溶解成分、调节口感 | 促进代谢、缓解便秘 |
食用碱 | 软化面团、提高口感 | 中和胃酸、帮助消化 |
制作文峰双塔麻糕的秘诀在于糯米粉的选用和蒸制的火候。上好的糯米粉经过浸泡、磨浆,蒸制成香软黏糯的熟粉。熟粉冷却后加入白砂糖、食用碱等调料,搓匀按平,再用模具压出双塔形状。
文峰双塔麻糕的外形美观,色泽洁白。入口松软香甜,甜而不腻,百年来一直是当地人的心头好。
南通的美食之旅,远不止这六道特色佳肴。还有哪些南通美食让你流连忘返?来评论区分享你的美食体验吧~
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