巴马长寿村低预算攻略-走进广西巴马长寿村的奥秘

查找更多旅游攻略，请点击右上角输入关键词搜索。

巴马长寿村低预算攻略：走进广西巴马长寿村的奥秘

嗨，大家好，我就是普普通通的小小小编！今天，本小编就带着我亲身体验过的巴马长寿村超低预算攻略来和大家见面啦！作为一个生活在大城市里的奔波青年，小编也和大家一样，对传说中的长寿村巴马充满了好奇。到底是什么让巴马这个小山村成为了养生圣地？本小编亲临现场，带大家一探究竟！

巴马究竟有什么样的魔力？

巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区西北部，地处云贵高原南麓，田林、西林、凤山三县交界处。巴马县地貌以喀斯特地貌为主，有山地、丘陵、河谷和平原多种地貌类型。巴马县年平均气温约为19.6℃，常年温暖潮湿。

巴马因其长寿而闻名。根据2010年人口普查，巴马县百岁老人有74位，百岁老人人口比例为3.45万分之4.1，是中国五个长寿之乡之一。巴马长寿村的居民普遍健康长寿，很多人都能活到80多岁甚至100多岁。

巴马长寿的奥秘何在？

巴马长寿的奥秘至今尚未完全解开，但有以下几个因素可能与之相关：

1.良好的自然环境

巴马地处亚热带，气候温暖湿润，空气清新，负离子含量高，紫外线辐射弱。这种良好的自然环境有利于人体健康。

2.优良的水质

巴马的水资源丰富，水质清澈甘甜。巴马长寿村的居民常年饮用山泉水，其中含有丰富的矿物质和微量元素，有利于身体健康。

3.健康的生活方式

巴马长寿村的居民过着悠闲、简单的农耕生活。他们饮食清淡，多食用粗粮、蔬菜和水果，很少吃肉。他们喜欢户外活动，经常锻炼身体。

4.良好的心态

巴马长寿村的居民心态平和乐观，他们知足常乐，没有过多的欲望和压力。这种良好的心态有利于身心健康。

去巴马长寿村需要准备些什么？

去巴马长寿村，以下物品是必备的：

身份证或护照

现金或银行卡

换洗衣物

舒适的鞋子

防晒霜和太阳镜

雨具

常用药品

还需要提前预订酒店或民宿。

在巴马长寿村可以玩什么？

巴马长寿村是一个历史悠久的古村落，有许多值得游览的景点。

1.百魔洞

百魔洞是一座天然溶洞，洞内怪石嶙峋，千姿百态。洞内还有地下河，清澈见底。

2.长寿园

长寿园是一座以长寿文化为主题的公园，园内有长寿老人雕像、长寿树、长寿亭等景点。

3.巴马香杉林

巴马香杉林是一片国家级自然保护区，园内有成片的香杉树，空气清新宜人。

4.长寿河

长寿河是一条流经巴马长寿村的河流，河水清澈甘甜。

5.长寿石

长寿石是一块巨石，相传有延年益寿的功效。

巴马长寿村的饮食如何？

巴马长寿村的饮食清淡健康，以粗粮、蔬菜和水果为主。当地居民主食以玉米、番薯、芋头等粗粮为主，而且经常会食用一些野菜、竹笋等。在肉类方面，当地人吃的比较少，但是会经常吃一些鱼和鸡蛋。

在巴马长寿村，小编还发现了当地的一种特色小吃——长寿粑。长寿粑是用糯米粉制成的，里面包着芝麻馅或花生馅，吃起来香甜软糯，让人回味无穷。

结语

巴马长寿村是一个值得一去的地方。它不仅是一个长寿之乡，更是一个风景优美、人文淳朴的古村落。小编建议大家有机会一定要去巴马长寿村走一走，感受一下这里的长寿文化，体验一下当地的风土人情。

小编还想问问大家，你们对巴马长寿村有什么好奇的地方吗？欢迎在评论区留言，和小编一起讨论。