参观拉萨8大必去景点需准备什么？大昭寺灵不灵验？

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到拉萨游玩，准备工作要做足

1. 怎么去？

飞机

拉萨贡嘎国际机场是西藏最大的机场，也是进藏的首选。从北京、上海、广州、成都等大城市均有直飞航班。

火车

青藏铁路是中国第一条进藏铁路，从北京、上海、成都等地均有直达拉萨的列车。搭乘火车进藏可以欣赏沿途风光，但耗时较长，一般需要40-50小时。

2. 住哪里？

拉萨市区酒店众多，从高档五星级到平价民宿都有。建议提前预订，尤其是旺季。

推荐住宿区域：布达拉宫附近、大昭寺附近、八廓街附近

3. 吃什么？

西藏饮食以藏餐为主，特色有牦牛肉、酥油茶、糌粑、藏面等。

推荐美食：

1. 牦牛肉火锅：新鲜牦牛肉搭配藏式调料，鲜嫩可口。

2. 酥油茶：西藏人民的日常饮品，热乎乎的酥油茶可以驱寒暖身。

3. 糌粑：炒面粉和青稞粉制成的传统主食，可以搭配牦牛肉、酥油茶等食用。

4. 穿衣指南

拉萨属于高原地区，紫外线较强，昼夜温差较大。

建议穿着：

1. 春夏：轻薄透气衣物、防风外套、墨镜、遮阳帽

2. 秋冬：保暖羽绒服、抓绒衣、羊毛衫、靴子

5. 高原反应怎么办？

拉萨海拔3650米，大部分人都会有不同程度的高原反应。

应对措施：

1. 提前半个月服用高原安，可以减轻高原反应的症状。

2. 抵达拉萨后，注意休息，不要剧烈运动。

3. 多喝水，补充水分。

4. 如果出现严重高原反应，及时就医。

拉萨 8 大必去景点：灵不灵验等你揭晓

1. 布达拉宫：圣洁高远，朝圣圣地

简介：

世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，始建于公元 7 世纪，是吐蕃王朝松赞干布为迎娶文成公主和尺尊公主而建。现为拉萨乃至西藏最重要的地标性建筑。

必打卡点：

1. 红宫：举行宗教仪式的场所，供奉着释迦牟尼 12 岁的等身佛像。

2. 白宫：历代达赖喇嘛的居所，陈列着大量的珍宝和文物。

3. 顶层：俯瞰拉萨全景，感受大昭寺和布达拉宫遥相呼应的壮观景象。

注意事项：

1. 门票价格：旺季 100 元，淡季 60 元

2. 参观时请尊重宗教礼仪，不喧哗、不拍照。

2. 大昭寺：朝拜中心，转经圣地

简介：

藏传佛教信徒朝圣的终点，始建于公元 7 世纪，供奉着释迦牟尼 12 岁等身像——觉卧佛。大昭寺是拉萨的精神中心，也是藏传佛教寺庙的典范。

必打卡点：

1. 觉卧佛：主殿中供奉的 12 岁释迦牟尼等身佛像，是藏传佛教圣物中的圣物。

2. 帕邦喀寺：寺中的寺中，大昭寺的镇寺之宝——金汁书写的唐卡。

3. 八角街：寺外围绕大昭寺的环形街道，是藏民转经拜佛的场所。

灵验指数：

对于虔诚的藏民来说，到大昭寺转经、磕头，可以消除魔障、祈福健康。至于灵不灵验，就看你的心诚与否。

3. 罗布林卡：夏宫胜景，休闲宝地

简介：

达赖喇嘛的夏宫，始建于 18 世纪，是一座融汇藏汉建筑风格的园林建筑群。罗布林卡占地 36 万平方米，拥有殿宇、花园、湖泊，风景秀丽，是拉萨市民休闲纳凉的好去处。

必打卡点：

1. 杰赛拉康：罗布林卡的主殿，摆设着历代达赖喇嘛生活的用品。

2. 珍珠滩：湖光山色交相辉映，是罗布林卡中景色最美的一处。

3. 罗卡流渠：引入雅鲁藏布江的河水，为罗布林卡的湖泊和护城河供水。

4. 色拉寺：辩经胜地，哲理之音

简介：

藏传佛教黄教六大寺庙之一，始建于 15 世纪。色拉寺曾有僧众 5000 余人，以辩经出名，每周四的辩经大会吸引了众多游客前往观摩。

必打卡点：

1. 大经堂：用于举行辩经的大殿，辩论盛况在纪录片《辩经》中得到展现。

2. 密宗学院：展示藏传佛教密宗文化的场所。

3. 大昭寺：色拉寺的附属寺院，供奉着菩提树。

灵验指数：

藏民认为，色拉寺的护法神威猛无比，可以消除凶煞邪魔。是不是真的灵验？去看看色拉寺的僧人们辩论就知道了。

5. 哲蚌寺：世界第一大寺，宗教中心

简介：

藏传佛教黄教六大寺庙之一，始建于 15 世纪，是世界寺院规模最大的寺庙。哲蚌寺由无数座大殿、经堂和僧房组成，规模宏大，气势磅礴。

必打卡点：

1. 绕果孜：哲蚌寺的主殿，供奉着释迦牟尼 8 岁等身像。

2. 甘丹林：哲蚌寺最大的学院，曾有上千名僧人在此学习佛法。

3. 辩经场：哲蚌寺的僧人在这里举行辩经大会，气氛热烈。

6. 药王山：俯瞰圣城，全景之秀

简介：

布达拉宫背后的城市公园，因山上建有药王洞而得名。药王山海拔3750米，登顶后可以俯瞰拉萨全景，布达拉宫、大昭寺等地标尽收眼底。

必打卡点：

1. 药王洞：药王山上的天然岩洞，相传是松赞干布为吐蕃百姓看病的地方。

2. 观景台：药王山顶的观景台，可以 360 度无遮挡观赏拉萨市容。

3. 红山：药王山对面的山峰，夕阳西下时层层叠叠，景色迷人。

7. 八廓街：转经圣地，信徒天堂

简介：

位于拉萨旧城区的传统街道，以大昭寺为中心，呈环形分布。八廓街是藏民转经拜佛的场所，也是游客体验藏族文化的好去处。

必打卡点：

1. 大昭寺：围绕大昭寺的步行街，是藏民转经祈福的地方。

2. 转经道：八廓街的街道两侧都铺设有转经道，藏民可以边走边念经。

3. 商铺：八廓街两旁有许多藏式商铺，售卖藏刀、藏香、唐卡等藏族特色商品。

8. 宗角禄康公园：休闲绿洲，赏景之地

简介：

布达拉宫背面的一个城市公园，是一处休闲避暑的好地方。宗角禄康公园以湖光山色著称，花草树木郁郁葱葱，是拉萨市民散步赏景的热门场所。

必打卡点：

1. 人工湖：湖畔绿草茵茵，周围环绕着柳树和花坛，景色十分怡人。

2. 塔桥：连接人工湖两岸的塔桥，是宗角禄康公园的标志性建筑。

3. 观景台：公园内建有观景台，可以近距离欣赏布达拉宫的雄伟壮丽。