阿根廷旅游归来发烧，如何在家自我隔离？有哪些注意事项？

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居家自我隔离的必要性？

本着对家人、社区和他人的负责态度，从阿根廷归国后，只要有发烧症状，都应该立即进行居家自我隔离。自我隔离的目的是为了防止病毒传播给家人和其他人。

发烧了该怎么办？

自我观察阶段（发烧前）：

测量体温，注意观察是否有咳嗽、乏力、咽痛等症状。

多休息、多喝水、保持良好的卫生习惯。

避免接触公共场所，如商场、影院等。

自我隔离阶段（发烧后）：

立即停止外出，避免接触家人和其他人员。

戴口罩，与家人保持至少 1 米以上的距离。

单独使用房间和卫生间。

常洗手，用肥皂或洗手液洗手至少 20 秒。

使用酒精或含氯消毒剂对接触过的物品和表面进行消毒。

密切监测病情，如发烧超过 3 天、咳嗽加重、呼吸困难等症状加重，应及时就医。

隔离期间需要做哪些检查？

鼻咽拭子采样检测：用于确诊是否感染病毒。

胸部 CT 检查：用于评估肺部情况。

血常规、生化检查：用于了解身体机能变化。

隔离期间的生活起居如何安排？

饮食：清淡易消化，多吃富含维生素和蛋白质的食物。

作息：规律作息，保证充足睡眠。

运动：保持轻微运动，避免剧烈运动。

心理健康：保持良好的心态，避免恐慌和焦虑。

隔离结束后需要注意什么？

继续监测身体状况：如发热等症状持续或加重，应及时就医。

定期消毒居所：使用酒精或含氯消毒剂，对居所进行全面消毒。

注意个人卫生：勤洗手，佩戴口罩，外出时保持社交距离。

返程途中出现症状怎么办？

如果在返程途中出现发烧等症状，应立即向航空公司或工作人员说明情况。航空公司会协助联系当地卫生部门，安排就近就医。

温馨提示：

疫情期间，尽量避免非必要的出国旅行。

返程后出现发烧等症状，请及时就医并主动告知医生旅行史。

保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免聚集。

及时获取官方权威信息，不信谣不传谣。

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