探索拉萨:5日行程全攻略,领略西藏圣城魅力

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拉萨在哪里,怎么去?

拉萨是中国西藏自治区的首府,海拔3650米,是中国海拔最高的大城市。作为西藏的政治、经济、文化中心,拉萨交通便利,国内许多城市都有直飞拉萨贡嘎机场的航班。

出发城市 直达航班 飞行时间
北京 5小时
上海 6小时
广州 8小时
成都 3小时
西安 2小时

拉萨有什么特色美食特产?

拉萨的美食文化受藏民族文化影响深厚,以酥油茶、糌粑、牦牛肉、藏面等藏式特色为主。

藏餐餐厅推荐:

餐厅名称 地址 特色菜
河坝藏味 柳梧新区拉萨市便民农贸市场西北门 酸奶、牦牛肉汤
卓玛藏餐厅 中尼公路 藏面、酥油茶
唐卡居主题餐厅 布达拉宫广场旁 藏餐套餐、甜茶

特色小吃推荐:

小吃名称 口味 推荐店铺
牦牛肉肠 咸香 巴河炊烟味肉肠店
藏式血肠 独特 萨顶饭馆
酥油饼 酥脆 拉萨八廓古城

拉萨的天气,什么时候去最好?

拉萨四季分明,夏季(6-8月)是最适宜游玩的季节,此时气温舒适,景色优美。冬季(12-2月)景色荒芜,但高原风光别有风情。春季(3-5月)和秋季(9-11月)气温变化较大,需注意保暖。

月份 平均气温 降水量
1月 0℃ 少雨
4月 8℃ 少雨
7月 16℃ 多雨
10月 12℃ 少雨

来拉萨有啥必备品?

前往拉萨需提前做好准备,以下物品不可或缺:

物品 作用
身份证或护照 身份证明和入境许可
西藏旅行许可证 由当地旅游局或旅行社办理
墨镜 保护眼睛
防晒霜 防御紫外线
唇膏 保护嘴唇
保温瓶 补充水分
手电筒 夜间照明
晕车药 预防高原反应

在拉萨可以干点啥?

拉萨拥有丰富的旅游资源,这里有宗教圣地、自然风光、文化古迹等诸多景点,游客可根据喜好选择游玩。

宗教圣地:

景点名称 简介 开放时间
布达拉宫 藏传佛教信徒的圣地 9:00-16:00
大昭寺 西藏现存最古老、最完整的一座藏传佛教寺院 9:00-17:00
色拉寺 藏传佛教格鲁派三大寺之一,以辩经闻名 9:00-18:00

自然风光:

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景点名称 简介 开放时间
南郊公园 拉萨市最大的公园,以藏族园林风格著称 24小时开放
罗布林卡 第七世达赖喇嘛的夏宫,以花园著名 9:00-17:00
羊卓雍措 被称为“最美湖泊”,湖水清澈见底 全天开放