闻名天下的《易筋经》和《洗髓经》，是哪位高僧所著？

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传说中，少林寺有两个绝世秘籍，那就是《易筋经》和《洗髓经》。它们可以强身健体、延年益寿，是很多武林人士梦寐以求的神功。那么，这两个武林秘籍是谁创造的呢？

究竟是哪位高僧，著写了《易筋经》和《洗髓经》？

相传，这两个神功的创造者是南印度高僧菩提达摩。菩提达摩，佛传禅宗第二十八祖，在南朝梁武帝时期航海到广州。他与梁武帝面谈不拢，于是一苇渡江，北上北魏都城洛阳，后在嵩山少林寺修行，面壁九年，传衣钵给慧可，因此少林寺为禅宗祖庭。

菩提达摩精通少林武功，他看到当时少林寺僧人身体孱弱，不能长时间习武，于是便创造了《易筋经》和《洗髓经》这两套内功心法。这两套心法可以强筋壮骨、疏通经络，让武僧们能以更好的状态习武。

《易筋经》和《洗髓经》有什么神奇之处？

《易筋经》和《洗髓经》历经数百年的传承，早已成为少林寺的镇寺之宝。这两套内功心法，虽然只有几千字，却蕴含着深奥的养生之道。

《易筋经》共有十二式，每式都有特定的动作和呼吸方法。练习《易筋经》可以疏通经络、活血化瘀、强健筋骨。长期练习，可以延年益寿，达到养生治病的效果。

《洗髓经》共有八式，每式也有特定的动作和呼吸方法。练习《洗髓经》可以疏通经络，排出身体内的毒素，改善脏腑功能。长期练习，可以强身健体，延年益寿。

《易筋经》和《洗髓经》有真实的历史依据吗？

《易筋经》和《洗髓经》是否真实存在，一直是一个争论不休的话题。有些人认为这两个武功秘籍只是传说，并没有历史依据。有些人则认为这两套心法确实存在，只是流传不广，被少数人秘藏。

《易筋经》

《易筋经》的起源，有两种说法。一种说法认为，《易筋经》是菩提达摩所创。另一种说法认为，《易筋经》是由明代武当派张三丰所创。

《洗髓经》

《洗髓经》的起源，也有两种说法。一种说法认为，《洗髓经》是菩提达摩所创。另一种说法认为，《洗髓经》是由一位道教仙人所创。

《易筋经》和《洗髓经》在武侠小说中是如何描写的？

在武侠小说中，《易筋经》和《洗髓经》往往被描述成神功秘籍，练成之后可以武功大增。很多武侠小说中的顶级高手，都曾练成过这两套心法。

金庸先生的武侠小说中，《易筋经》被设定为少林寺的镇寺之宝，是少林寺武功的最高境界。练成《易筋经》，可以打通任督二脉，真气充沛，内力无穷。

古龙先生的武侠小说中，《洗髓经》被设定为一项失传已久的武功秘籍。练成《洗髓经》，可以洗去凡胎，返璞归真，内功大增。

各位看官，你们觉得《易筋经》和《洗髓经》是真实存在的吗？欢迎在评论区留言分享你们的看法。