东北夏天多晒么？需要带哪些防晒用品？

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东北夏天多晒么？

东北地区地处中国北方，气候特点是冬季寒冷漫长，夏季短暂凉爽。但随着全球气候变暖，近年来东北地区的夏季也变得越来越炎热，特别是正午时分，阳光强度较大，容易晒伤。前往东北旅游的游客需要做好防晒措施。

需要带哪些防晒用品？

1、防晒霜

防晒霜是防晒最有效的方法之一，选择SPF30或更高的广谱防晒霜，可以有效阻挡97%的太阳 UVB 射线。涂抹防晒霜时，需要涂抹足够量，并均匀涂抹在所有裸露的皮肤上，每 2 小时补涂一次。

2、太阳镜

太阳镜可以有效保护眼睛免受紫外线伤害，选择镜片颜色深、遮光性强的太阳镜，可以有效阻挡 90% 以上的紫外线。

3、帽子

帽子可以遮挡阳光对 头部和脸部的直射，选择宽檐帽，可以有效保护头部、脖子、耳朵和脸部免受晒伤。

4、长袖衣物和长裤

长袖衣物和长裤可以遮挡皮肤免受阳光直射，选择透气、吸汗的面料，可以保持身体凉爽舒适。

东北夏天旅游需要带哪些防晒用品？

5、遮阳伞

遮阳伞可以有效阻挡阳光对身体的直射，选择遮光率高的遮阳伞，可以有效阻挡 95% 以上的紫外线。

6、围巾

围巾可以遮挡脖子和脸部的阳光，选择轻薄透气的面料，可以保持脖子凉爽舒适。

7、手套

东北夏季正午时分阳光强度较大，手部也容易晒伤，因此需要佩戴薄手套，可以有效保护手部免受晒伤。

各位小伙伴们，快来分享一下你们的东北防晒经验吧！东北夏天你们都带哪些防晒用品？还有什么需要注意的吗？