出门玩带啥吃？主食点心都不能少，还有零食小吃！

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出门玩带啥吃？主食点心之选择多多

忙里偷闲来一趟说走就走的旅行，是现代人图个轻松惬意，但出门玩最怕肚子饿毕竟出门在外难免吃不好。面包吐司是出门首选，不需要加热就能吃，而且种类多样。但如果不喜欢面包，点心、熟鸡蛋也是不错的选择，一口一个方便快捷，对于一日游来说非常合适。

面包饼干类

路途漫漫，为了赶路经常会错过吃饭时间，这个时候面包和饼干就能派上用场。路远体力消耗大，来点面包、饼干补充下能量很有必要，而且这些食物不需要加热，随手拿个就能吃。

当然，选择的时候还是得看个人口味，什么面包什么饼干你喜欢就带上什么。

主食点心类

主食和点心类食物，既能填饱肚子又不会占据太多的胃部空间，是出门玩必备的选择。这些食物不仅味道好，而且携带方便，在旅途中随时补充能量。

熟鸡蛋

对于不喜欢吃面包、点心的人来说，熟鸡蛋是个不错的选择。煮几个熟鸡蛋带上，方便快捷，还能补充蛋白质。如果喜欢吃味道重的，可以煮茶叶蛋或卤蛋，风味更佳。

坚果水果

坚果和水果含有丰富的营养成分，既能补充能量，又能满足味蕾。在旅途中带上一些坚果和水果，随时补充能量和营养。

零食小吃

零食小吃既能满足味蕾，又能解闷。在旅途中带上一些零食小吃，既能打发时间，又能补充能量。

除了以上介绍的这些主食、点心、零食，出门玩还可以带上一些饮料。毕竟旅途中难免口渴，带点饮料在身上随时补充水分很重要。

不过在旅途中吃东西要适量，不要暴饮暴食，以免影响身体健康。而且尽量选择一些保质期长的食物，以免变质。

希望这篇攻略能帮到你，祝你旅途愉快！

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