夏天去北京热不热？需要带防晒用品吗？

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夏天去北京，你准备好了吗？

夏天去北京，玩固然开心，但炎炎夏日里北京的热浪也是不容小觑的。为确保你的北京之行舒适无虞，小编特地准备了这份超详细指南，帮助你解决以下五个疑问

夏天去北京热不热？

这个问题的答案是：非常热！

北京属于大陆性季风气候，夏季炎热多雨。7、8月份平均气温在26～30℃，最高可达35℃以上。湿度大，体感温度会更高。

防晒工作可以省了吗？

不能，必须做好防晒！

北京日照强烈，紫外线强度大。如果不做好防晒，很容易被晒伤、晒黑。去北京旅游一定要带上防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用具。

防晒霜怎么选？物理防晒和化学防晒哪个好？

物理防晒：

利用二氧化钛或氧化锌等矿物质成分，在皮肤表面形成一层保护膜，物理阻隔紫外线。优点是温和不刺激，适合敏感肌。缺点是质地较厚，容易泛白。

化学防晒：

利用有机化学成分吸收紫外线，然后将其转化为热能释放。优点是质地轻薄，透气性好。缺点是容易被皮肤吸收，有致敏的风险。

一般来说，敏感肌建议选择物理防晒，其他肤质可以根据自己的需要选择。

防晒系数（SPF）和防晒等级（PA）怎么看？

SPF（Sun Protection Factor）：

表示防晒霜抵御紫外线 UVB（引起晒红、晒伤）的能力。SPF30表示防晒霜可以阻挡97%的 UVB；SPF50表示防晒霜可以阻挡98%的 UVB。

PA（Protection Grade of UVA）：

表示防晒霜抵御紫外线 UVA（引起晒黑、光老化）的能力。PA+表示防晒霜有中等 UVA 防护能力；PA+++表示防晒霜有超强 UVA 防护能力。

夏天去北京，建议选择SPF50、PA+++及以上的防晒霜。

除了防晒用品，还有什么防晒小妙招？

除了涂抹防晒霜，还有以下小妙招可以帮助你防晒：

穿着浅色、宽松、透气的衣物。

尽量避免在上午10点到下午4点之间外出。

戴宽檐帽和太阳镜。

使用遮阳伞或防晒喷雾。

多喝水，补充水分。

以上内容是否解答了你的疑问？还有哪些与防晒相关的疑问？

欢迎你在评论区分享你的防晒小妙招或北京旅游经历！