白天-1℃，晚上-8℃的俄罗斯，保暖衣服该怎么穿？

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作为中国人，提起俄罗斯，我们总是第一时间想到寒冷。而说到俄罗斯的寒冷，我们脑海中马上浮现出厚厚的棉衣、巨大的皮毛帽和捂得严严实实的口罩。那么，问题来了，白天-1℃，晚上-8℃的俄罗斯，到底该怎么穿衣保暖呢？这个问题看似简单：穿棉衣和羽绒服。但实际上，想在俄罗斯穿得既保暖又舒适，可有讲究了！接下来就让我这位曾经在俄罗斯待过的人给大家好好讲一下吧！我是你们的时尚小达人，更是你们俄罗斯保暖穿搭的贴心顾问，如果你有关于俄罗斯保暖穿搭方面的都可以向我请教哦~

我对白天-1℃的着装建议

1. 上衣：棉衣、羊绒衫或套头衫

白天外出时，可以穿一件保暖的棉衣或羊毛衫。棉衣防风保暖，羊毛衫则吸湿透气。如果天气不太冷，还可以穿一件保暖的套头衫或毛衣。

1. 下装：羊毛裤、加绒打底裤或牛仔裤

下身可以选择穿一条羊毛裤。羊毛裤保暖性好，透气性也不错。还能加绒打底裤，加绒打底裤保暖性好，还能防风。如果你在这两件衣服的基础上，再搭配一条牛仔裤，保暖效果就更好啦！

1. 头部：针织帽或毛线帽

头部保暖很重要，可以选择戴一顶针织帽或毛线帽。针织帽贴合头部，保暖性好。毛线帽不仅保暖，还能遮挡风耳。

1. 颈部：围巾

围巾可以保护脖子不受寒冷侵袭。可以选择羊毛围巾，或者皮草围巾，保暖效果更好。

1. 手部：手套

手套必不可少，可以防止手部冻伤。可以选择皮革手套或羊毛手套。如果你怕冷的话，还可以戴上一个耳罩！

我对晚上-8℃的着装建议

1. 上衣：羽绒服、皮衣或羊毛大衣

晚上气温更低，建议穿一件羽绒服、皮衣或羊毛大衣。羽绒服保暖性最好，皮衣防风保暖，羊毛大衣既保暖又时尚。根据字面意思，我这样分为三类，但是，羽绒服也有羊毛大衣的时尚，皮衣也有羽绒服的保暖，羊毛大衣也有皮衣的防风效果，所以，这三种大衣保暖的效果依次增强，根据自己的喜好和需求选择即可。

1. 下装：羊毛裤或保暖内搭裤

下身可以选择穿一条羊毛裤或保暖内搭裤。羊毛裤保暖性好，透气性也不错。保暖内搭裤保暖性好，还能防风。

1. 头部：毛线帽或羽绒帽

头部保暖很重要，可以选择戴一顶毛线帽或羽绒帽。毛线帽贴合头部，保暖性好。羽绒帽不仅保暖，还能遮挡风耳。

1. 颈部：围巾

围巾可以保护脖子不受寒冷侵袭。可以选择羊毛围巾，或者皮草围巾，保暖效果更好。

1. 手部：手套

手套必不可少，可以防止手部冻伤。可以选择皮革手套或羊毛手套。如果你怕冷的话，还可以戴上一个耳罩！

除了衣服，还有哪些保暖神器？

除了穿暖和的衣服，还可以利用一些保暖神器来抵御严寒。比如：

1. 暖宝宝

暖宝宝是出行保暖必备神器，可以贴在身上发热，非常方便。不过注意，暖宝宝不能直接贴在皮肤上，要隔着衣服贴。

1. 保温杯

保温杯可以装热水，随时随地喝上一口热水暖暖身子。

1. 帽子

帽子可以保护头部不受寒冷侵袭，毛线帽、羽绒帽都可以。

1. 耳罩

耳罩可以保护耳朵不受冻，在风大的时候戴上耳罩会很舒服。

俄罗斯穿衣的注意事项

在俄罗斯穿衣保暖需要注意以下几点：

1. 穿得宽松

穿宽松的衣服可以留住更多的空气，起到保暖的作用。

1. 多穿几层

比穿一件厚衣服，穿多件薄衣服更保暖。

1. 遮住皮肤

尽量不要让皮肤暴露在外面，否则很容易冻伤。

1. 戴帽子、围巾和手套

帽子、围巾和手套可以保护头部、颈部和手部不受冻伤。

1. 穿防滑鞋

俄罗斯冬天路面湿滑，穿一双防滑鞋可以防止摔倒。

你知道吗？俄罗斯的室内温度是多少？

俄罗斯的室内温度一般在20-25度之间，非常暖和。所以，在室内可以脱掉外套，只穿一件毛衣或衬衫。但是，要注意室内外温差大，进出室内外要及时增减衣服。