318国道自驾游攻略(如何做好防晕车措施)

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318国道自驾游攻略:如何做好防晕车措施

318国道号称中国最美的景观大道,自驾游318国道已成为无数自驾爱好者的梦想。长途跋涉免不了会遇到晕车困扰,严重时甚至会影响出行心情。本文将从5个方面为你提供全方位防晕车攻略,助你畅享318国道自驾游的无限风光。

如何选择合适的座位?

不同的座位对晕车程度的影响很大。一般来说,越靠近驾驶位,晕车几率越低。但驾驶员除外,视线不佳容易导致精神紧张,反而加剧晕车。以下是不同座位防晕车的建议:

有哪些饮食禁忌?

座位 防晕车建议
副驾驶 最佳选择,视野开阔,能随景变化调节视觉
后排中间座位 中规中矩,视野略受限制,但相对稳定
后排两侧座位 晕车几率较大,容易受其他乘客动作影响

出行前切勿暴饮暴食,宜清淡饮食,确保胃部处于舒适状态。以下食物应尽量避免:

食物 理由
油腻食物 增加胃部负担
辛辣食物 刺激胃肠道
大蒜和洋葱 产生胀气
过甜或过于酸的食物 刺激胃酸分泌

| 咖啡因和酒精 | 脱水和兴奋

可以准备哪些晕车药?

在出发前准备一些晕车药,以防万一。市面上常见的晕车药有以下几种:

有哪些其他防晕车小技巧?

晕车药名称 主要成分 作用原理 副作用
苯海拉明 抗组胺药 抑制前庭神经 嗜睡、口干
东莨菪碱 抗胆碱药 阻断胆碱受体 口干、视力模糊
茶苯海明 镇静剂 抑制大脑皮质兴奋 嗜睡、头晕
美克洛嗪 抗组胺药 作用于前庭和延髓 嗜睡、口干
维生素B6 维生素 促进神经系统稳定 效果较弱

除了药物和饮食,还有许多小技巧可以帮助缓解晕车:

遇到大弯道怎么办?

小技巧 作用原理
深呼吸 增加大脑供氧量
眺望远方 保持视觉稳定
听轻音乐 舒缓情绪
嚼口香糖 缓解恶心感
涂抹风油精或清凉油 提神醒脑
按压合谷穴或内关穴 刺激穴位止晕

在318国道上,大弯道时常出现。遇到这种情况,建议:

应对措施 作用原理
减速慢行 减少离心力
内圈乘客看向外侧 平衡视觉
外圈乘客看向内侧 减轻晕眩感
头部贴靠座椅靠背 减轻晃动

如果晕车严重,可以适时下车休息,补充水分,让身体适应一下。经过这些针对性的防晕车措施,相信大家一定能尽情享受318国道的自驾之旅。

1. 在防晕车方面,你有哪些独家秘诀吗?

2. 你自驾318国道时,晕车困扰过你吗?如何应对的?

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